[👣 T.I.L] 2022.11.18 (금) | 자투리 시간을 모아 나만의 시간 갖기

👣 2022.11.18 (금)
 
24시간 중에 과연 정말로
'나를 위한 시간'은 얼마나 될까...?
 
하루의 8시간 이상 일을 하고
(물론 일도 개인 역량 성장의
한 파트로 볼 수도 있지만)
 
대략 1시간 이상을 SNS, OTT을 통해
다른 사람의 일상을 구경하는데
시간을 소비하다보면
 
정작 온전히 스스로를 고찰하고
생각을 정리하는 시간이 거의 없다고 느껴졌다
 
이번주 일주일동안 조금은 귀찮았지만
매일 쓰던 사실을 기록하는 일기가 아닌
 
적어도 그 날 하루동안 내가 고민한 부분이나
관심이 있는 영역에 대해 생각을 회고할 수 있는
 
T.I.L 포스팅을 작성하면서
꽤 많은 것을 깨닫게 되었다.
 
1. 시간을 능동적으로 소비할 때,
그 시간을 온전히 내가 소유할 수 있다.
 
OTT를 보거나, SNS를 엄지로 넘기는 1시간보다
회고를 하고, 고민을 다이어리에 글로 적는 1시간은
 
시간을 한 땀 한 땀 바느질해서 잡는 느낌이고,
그 시간은 생각의 확장으로 이어진다.
 
2. 불안감이 줄어든다.
 
시험이 다가올 수록 스트레스를 받는게 아니라
시험일이 다가와도 공부를 하지 않은
내 자신의 모습을 보며 스트레스를 받게 되는 것이다
 
오히려 스스로의 부족함에 대한
메타인지가 잘 되어 있다면 불안함보다는
해결해야겠다는 의지가 생기게 된다.
 
즉, 자투리 시간일지라도 매일 조금씩
나만의 시간을 갖는 것은
 
미래에 대한 불안감이 줄어들게 해주는 것 같다.

 
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